Тренировки. Питание. Упражнения. Диеты. Спорт

Последние материалы раздела:

Разбор упражнения «отжимания на брусьях
Разбор упражнения «отжимания на брусьях

Идем в спортзал, занимаем скамью для жима лежа и тренируем грудные мышцы. Знакомая схема, не правда ли? И куда ниже шансы встретить человека,...

Тренировка боксера в домашних условиях
Тренировка боксера в домашних условиях

Без силы не будет ни быстроты, ни резкости ударов, ни специальной выносливости, позволяющей сохранить в течение боя высокую плотность боевых...

На коленях: усложняем тренировку
На коленях: усложняем тренировку

Все больше умных прогрессивных людей разных возрастов переключаются на здоровый образ жизни. Чтобы быстро построить сильное и красивое тело,...