Тренировки. Питание. Упражнения. Диеты. Спорт

Последние материалы раздела:

Нормативы мастера спорта по жиму лежа без экипировки
Нормативы мастера спорта по жиму лежа без экипировки

В России существует несколько федераций пауэрлифтинга: IPF/ФПР, WPO/WPC/AWPC, WDFPF/RDFPF, WRPF, которые также проводят отдельные соревнования по...

Упражнение пальчиковой гимнастики краб
Упражнение пальчиковой гимнастики краб

Очередная , которая поднимет твою попу и перевернет жизнь! Ты голова? Тогда поехали — это 10 лучших упражнений, которые можно выполнить дома, для...

Акробатика для начинающих
Акробатика для начинающих

Акробатические упражнения применяются с целью со­вершенствования физических качеств и специальных на­выков в физической подготовке различных видов...