Обувь
В многолетнем противостоянии между асфальтом и стопой последняя постепенно проигрывает и «сдаётся» - уплощается и деформируется. Стопа – фундамент...
подробно / 20.06.2023
Бег — это отличное решение, ведь для того чтобы бегать не обязательно ходить в тренажерный зал. Все что для этого необходимо — это удобная одежда,...
подробно / 12.04.2024
Уже давно вы подумываете о том, что начать заниматься спортом. Время от времени эти мысли всплывают в вашей голове, а потом опять куда-то...
подробно / 27.02.2024
Тренировка на турнике и брусьях - одна из самых доступных и любимых среди профессиональных спортсменов и ценителей активного, здорового образа...
подробно / 09.01.2024
Какие лыжи выбрать начинающему Беговые, прогулочные и «внедорожники» - какие нужны, если вы впервые на лыжне. Как правильно выбрать лыжи новичку,...
подробно / 25.10.2023
Беговая дорожка считается довольно популярным тренажёром как среди профессиональных спортсменов, так и среди любителей. Такой тренажёр даже в...
подробно / 13.10.2023
Бег - один из самых эффективных, полезных и доступных кардиостимуляторов. Движение приводит мышцы в тонус, ускоряет кровообращение, насыщает клетки...
подробно / 26.08.2023
Ходьба на беговой дорожке обладает массой преимуществ. Она помогает развивать выносливость, улучшает обменные процессы , избавляет от лишнего жира....
подробно / 06.08.2023
Бег является доступным видом спорта, благодаря которому можно за короткий срок скинуть лишние килограммы и подтянуть фигуру. При этом для этого...
подробно / 02.08.2023
Катание на лыжах – это один из популярных видов спорта, а также излюбленное хобби многих людей. Кто-то предпочитает экстремальную езду, другие не...
подробно / 20.07.2023
Бегать – это легко, верно? Люди стали бегать, как только начали ходить на двух ногах. Но, оказывается, бегать трусцой сложнее, чем кажется. Данная...
подробно / 11.07.2023
Эти дни, перед соревнованиями, должны обеспечить оптимальный подход к старту. В этот период в особенности нельзя допускать ошибки в объеме и...
подробно / 07.07.2023
Занятия на беговой дорожке полностью заменяют собой тренировки на открытом воздухе. На этом тренажере можно упражняться в ходьбе, легком либо...
подробно / 05.07.2023
Электрический кардиотренажёр требует бережного обращения. Подходя к нему в первый раз, тщательно изучите инструкцию по правильному подключению...
подробно / 26.06.2023
Клиенты фитнес-клубов часто жалуются на то, что занятия на беговой дорожке не дают должного эффекта похудения. Вы можете потеть положенные полчаса,...
подробно / 20.06.2023
Причин, по которым люди чаще всего бросают бег, обычно три: физическая - сложно, психологическая - тяжело, физико-психологическая - очень тяжело....
подробно / 20.06.2023
Катание на лыжах – самый распространенный зимний вид спорта в нашей стране. Но хорошее катание зависит не только от физической подготовки лыжника,...
подробно / 20.06.2023
После того, как Вы определились с типом и моделью лыж на которых Вы будете бегать, можно переходить к выбору длины беговых лыж. Правильно...
подробно / 20.06.2023